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Produkt zum Begriff Schultern:


  • Poeckh, Peter: Rücken - Schultern - Nacken
    Poeckh, Peter: Rücken - Schultern - Nacken

    Rücken - Schultern - Nacken , Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstrengende Berufe. Unsere ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden. Was tun, wenn ich viel sitze? Oder wenn ich immer wieder die gleichen schweren Bewegungen ausführen muss und dadurch belastet bin? Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die häufigsten Beschwerden vor. Wann helfen welche Übungen schnell und effektiv? Wie können Übungen und Bewegungen bei bestimmten Problemen oder Schmerzen angepasst werden? Ein Test hilft dabei, schnell herauszufinden, wo die eigenen Schwachpunkte liegen, um den Rücken dann gezielt trainieren zu können. Ausstattung: 90 farbige Illustrationen , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Elektrisches Kissen für Schultern und Nacken Sholkad InnovaGoods
    Elektrisches Kissen für Schultern und Nacken Sholkad InnovaGoods

    InnovaGoods macht es Ihnen leicht, Ihre persönliche Pflege ohne Ausreden in den Vordergrund zu stellen, da sie Ihnen Schönheits-, Entspannungs- und Wellnessneuheiten bietet! Elektrisches Kissen für Schultern und Nacken Sholkad InnovaGoods ist ein gutes Beispiel dafür! Entdecken Sie eine breite Palette von Qualitätsprodukten, die sich durch Funktionalität, Effizienz und innovatives Design auszeichnen.. Mit diesem elektrischen Wärmekissen für Nacken und Schultern können Sie eine entspannende und wohltuende Wärme anwenden, die für ein angenehmes Gefühl der Linderung, Erholung und des Wohlbefindens sorgt. Es verfügt über 3 Temperaturstufen, eine abnehmbare Kabelsteuerung und einen weichen, waschbaren Bezug.. Ein sehr wohltuendes und wirksames Heizkissen gegen Kälte, Stress usw. Es verfügt über einen Überhitzungsschutz, automatische Abschaltung und eine Leistung von 70 W.. Ergonomisches Design: unser ergonomisches elektrisches Wärmekissen ist in einem modernen Design gestaltet, das sich perfekt an den Nacken- und Schulterbereich anpasst. Es besteht aus hochwertigem Polyester, ist sehr leicht und lässt sich zum Transport und zur Lagerung ganz einfach zusammenfalten. Leistung: 70 W.. Weicher Bezug mit Reißverschluss: dieses elektrische Heizkissen für Nacken und Schultern hat einen sehr weichen und samtigen Bezug, der sich angenehm anfühlt. Zudem ist dieser mit einem Reißverschluss ausgestattet, sodass er leicht abgenommen und von Hand gewaschen werden kann. Das elektrische Heizelement im Inneren darf niemals nass werden.. Breite Abdeckung, mehrere Positionen: dieses Heizkissen für Nacken und Schultern deckt den Halsbereich, den Nacken, die Schultern und den oberen Rücken vollständig ab. Es kann auch an anderen Stellen des Körpers wie an Bauch, Beinen, Lendenwirbelsäule usw. angewendet werden.. Schnelle, wohltuende Wärme: unser elektrisches Heizkissen für Nacken und Schultern erzeugt dank seiner fortschrittlichen Schnellheiztechnologie eine sofortige Wärme. Es bietet eine wohltuende Wärme mit einer Reihe vorteilhafter Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden, denn es sorgt für eine große Linderung, Erholung, Entspannung und Wohlbefinden.. 3 Temperaturstufen, abnehmbare Kabelsteuerung: dieses Nackenheizkissen ist sehr einfach zu bedienen, einfach an den Strom anstecken, die Temperaturstufe wird dann mit der Taste auf der Steuerung ausgewählt: 40-50-60 ºC. Es verfügt über eine LED-Anzeige der gewählten Temperatur, einen Überhitzungsschutz und eine automatische Abschaltung.. Material:. ABS. Polyester. Farbe: Grau. Art: Thermo-Kissen. Modernes Design: Ergonomisch. Weich, angenehm zu berühren: Praktisch und bequem. Wärmefunktion: Schnelles Aufheizen. Sofort wohltuende Wärme: Linderung, Erholung, Entspannung und Wohlbefinden. Merkmale: Breite Abdeckung. Hauptverwendung: Nackenbereich. weitere Verwendung: Geeignet für den Einsatz in jeder Körperregion. 3 temperaturstufen: 40-50- 60 ºC. LED-Anzeige: Temperatur-Indikator. Eigenschaften: Überhitzungsschutz. Automatische Ausschaltung: 2 h. Fernbedienung mit Kabel: Abnehmbarer. Abnehmbarer und waschbarer Bezug mit Reißverschluss: Handwäsche. Steckertyp: C. Länge des Kabels: 230 cm. Leistung: 70 W. AC In: 220-240 V / 50-60 Hz. Maße ca.: 60 × 45 × 1 cm. Verpackung und Anleitung in 24 Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch, Ungarisch, Rumänisch, Dänisch, Schwedisch, Finnisch, Litauisch, Norwegisch, Slowenisch, Griechisch, Tschechisch, Bulgarisch, Kroatisch, Slowakisch, Estnisch, Russisch, Lettisch.Ab 21,30€ / m

    Preis: 49.99 € | Versand*: €
  • Auronic Heizkissen - Elektrisch - Nacken und Schultern - Waschbar - Grau
    Auronic Heizkissen - Elektrisch - Nacken und Schultern - Waschbar - Grau

    Tun Ihnen nach einem langen Tag am Computer die Schultern oder der Rücken weh? Dann bestellen Sie das Wärmekissen von Auronic! Das Kissen heizt sich innerhalb von 5 Minuten auf, so dass Sie es sofort benutzen können, wenn Sie nach Hause kommen! Dank des handfreien Designs haben Sie bei der Verwendung des Kissens völlige Bewegungsfreiheit. Das weiche Flanellmaterial fühlt sich auf empfindlicher Haut herrlich weich an. Das Wärmekissen ist gegen Ãœberhitzung geschützt und schaltet sich nach 90 Minuten automatisch ab. Sie möchten das Wärmekissen waschen? Kein Problem, werfen Sie es einfach in die Waschmaschine oder waschen Sie es mit der Hand! Ihre Vorteile 3 Wärmestufen: 53°C - 59°C - 65°C (+/-5°C) Automatisches Ausschalten nach 90 Minuten Aufwärmen innerhalb von 5 Minuten Geschützt gegen Ãœberhitzung LED-Kontrollfeld Waschmaschinenfest Weich und bequem Freihändiges Design Wärme-Modi Das Auronic-Heizkissen verfügt über 3 verschiedene Wärmestufen. Wählen Sie aus: Niedrige Einstellung: 53°C (+/- 5°C) Mittlere Einstellung: 59°C (+/- 5°C) Hohe Einstellung: 65°C (+/- 5°C) So können Sie genau bestimmen, wie heiß das Heizkissen wird. Wir empfehlen, mit der niedrigsten Einstellung zu beginnen. Lassen Sie das Kissen sanft aufwärmen und gewöhnen Sie sich an die angenehme Wärme. Drehen Sie das Heizkissen dann nach Bedarf hoch! Wärmt schnell auf (&lt,5 Minuten) Ein langer Arbeitstag liegt hinter Ihnen? Sie wollen sich entspannen? Das Auronic-Wärmekissen heizt innerhalb von 5 Minuten auf, um Ihren Stress zu lindern. Die Wärme wird gleichmäßig über das gesamte Kissen verteilt. Genießen Sie schnell und einfach den ultimativen Komfort des Wärmekissens. Benutzerfreundliches Design Das Wärmekissen hat ein praktisches, benutzerfreundliches Design. Sichern Sie das Kissen mit den Druckknöpfen und der Kordel. Die beschwerten Kanten sorgen dafür, dass das Kissen an seinem Platz bleibt. So können Sie sich auch während der Benutzung frei bewegen! Verwenden Sie das Wärmekissen zum Beispiel beim Arbeiten, Lesen oder Lernen. Dank dem langen Kabel (2,35 m) können Sie sich sogar problemlos im Raum bewegen. LED-Bedienfeld Das Wärmekissen ist mit einem praktischen LED-Bedienfeld ausgestattet. Auf diesem Bedienfeld können Sie ganz einfach zwischen den verschiedenen Heizstufen umschalten. Dank der LED-Beleuchtung können Sie immer ablesen, auf welcher Stufe sich das Heizkissen befindet. Auch im Dunkeln! Weich und bequem Das Auronic-Wärmekissen ist so weich und komfortabel wie möglich gestaltet. Das weiche Flanellmaterial fühlt sich angenehm auf empfindlicher Haut an. Darüber hinaus ist das Wärmekissen extra groß. Mit den Maßen 60 x 90 cm ist das Kissen groß genug, um jeden Rücken bequem zu wärmen. Waschmaschinenfest Sie können das Wärmekissen leicht reinigen und sauber halten. Nehmen Sie das Bedienfeld ab und werfen Sie das Wärmekissen einfach in die Waschmaschine! Natürlich können Sie das Heizkissen auch einfach mit der Hand waschen. Waschen Sie es einfach im Schonwaschgang und lassen Sie es an der Luft trocknen. Sicher und energiesparend Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, schaltet sich das Heizkissen nach 90 Minuten automatisch ab. So bleibt es nie unnötig an! So sparen Sie auch Energie. Um eine Ãœberhitzung zu vermeiden, hört das Heizkissen auf zu heizen, wenn die höchste Temperatur erreicht ist. Sollte das Heizkissen wieder unter die gewünschte Temperatur fallen, heizt es automatisch wieder auf. Verpackungsinhalt: Heizkissen (1x) Handbuch (1x) Spezifikationen: Marke: Auronic Material: Flanell Farbe: Grau Abmessungen: 60 x 90 cm Gewicht: 950 g Länge des Kabels: 2,35 m Nennspannung: 220-240V~ Nennfrequenz: 50Hz Nennleistungsaufnahme: 100W Temperaturbereich: 53°C (+/- 5°C) - 59°C (+/- 5°C) - 65°C (+/-5°C) Ãœberhitzungsschutz: Ja Automatische Abschaltung: Ja, nach 90 Minuten Anzahl der Heizstufen: 3

    Preis: 23.59 € | Versand*: 5.99 €
  • Auronic Heat Pillow - Elektrisch - 40x30cm - Nacken und Schultern - Waschbar - Grau
    Auronic Heat Pillow - Elektrisch - 40x30cm - Nacken und Schultern - Waschbar - Grau

    Das XL-Heizkissen von Auronic hilft bei verspannten oder schmerzenden Muskeln. Auch bei Menstruationsschmerzen oder Verletzungen wirkt die Heizmatte schmerzlindernd. Das Heizkissen heizt schnell auf und schaltet sich nach 90 Minuten automatisch aus. Die Fernbedienung mit LED-Anzeige ermöglicht die Auswahl zwischen drei Heizstufen. Der hochwertige Fleece-Stoff fühlt sich superweich an und kann am ganzen Körper verwendet werden.von deiner Lieblings-Netflix-Serie. Superweiches Fleece Das extra weiche und atmungsaktive Fleece-Außenmaterial ist wirklich angenehm für die Haut und fühlt sich jedes Mal gut an. Das Fleece reizt Ihre Haut nicht, ideal wenn Sie das Heizkissen auf nackten Füßen oder direkt auf der Haut verwenden möchten. Drei Wärmestufen Das elektrische Heizkissen von Auronic ist mit drei verschiedenen Wärmestufen ausgestattet. Diese sind einfach mit der Fernbedienung einzustellen. Die Wärmestufen sind auf dem LED-beleuchteten Bildschirm gut sichtbar. Das Kissen ist auch gegen Ãœberhitzung geschützt und schaltet sich nach 90 Minuten automatisch ab. Lindert Schmerzen und fördert die Durchblutung Das Erwärmen von Körperteilen lässt die Blutgefäße weiter öffnen und stimuliert die Durchblutung. Dies lindert Schmerzen bei Verletzungen oder z.B. Menstruationsschmerzen. Es kann sogar eine heilende Wirkung haben bei z.B.Schwellung! Das Auronic-Heizkissen ist extragroß und kann auf jeder schmerzhaften Stelle des Körpers verwendet werden: Rücken, Bauch, Beine, Schultern usw. Leicht zu reinigen Natürlich musst du das Heizkissen nach einiger Zeit reinigen. Das Kabel des Bedienfelds kann leicht vom Kissen getrennt werden. Das Heizkissen kann ohne Probleme mit Wasser (maximal 30℃) und Reinigungsmittel von Hand gewaschen werden. Besonders angenehm, wenn du es häufig benutzt! Die Waschmaschine, Dampfreinigung oder der Trockner können dem inneren Heizdraht schaden, daher wird davon abgeraten. Bitte lies die Anleitung, bevor du das Heizkissen reinigst. CE-Kennzeichnung Mit dem Auronic-Heizkissen kannst du immer entspannen. Das Produkt hat eine CE-Kennzeichnung. Das bedeutet, dass das Produkt die gesetzlichen Anforderungen in Bezug auf Sicherheit und Leistung erfüllt. Das Produkt ist daher absolut sicher in der Anwendung. Lieferumfang Heizdecke (1x) Bedienfeld (1x) Benutzerhandbuch (1x) Technische Daten Marke: Auronic Material: Fleece Farbe: Grau Gewicht: 670 Gramm Abmessungen: 40 x 30 cm Spannung: 220-240V Leistung: 100W Zertifikate: CE/GS, RoHS/REACH Geeignet für: schmerzende Schultern, Rücken, Nacken, Bauch und Beine, Muskelschmerzen, Arthritis usw. Kabellänge: 240 cm Variable Temperatur: Ja Anzahl der Temperaturstufen: 3 Automatische Abschaltung: 90 min Ãœberhitzungsschutz: Ja Waschmaschinenfest: Nein Beleuchtetes Bedienfeld: Ja Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren Nur im ausgeklappten Zustand verwenden Nicht geeignet für Dampfreinigung, Bügeln oder Maschinenwäsche und -trocknung

    Preis: 10.80 € | Versand*: 5.99 €
  • Was verursacht hängende Schultern und eine schlechte Körperhaltung?

    Hängende Schultern und eine schlechte Körperhaltung können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören unter anderem eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur, eine unzureichende Körperwahrnehmung, langes Sitzen oder Stehen in einer ungünstigen Position sowie psychischer Stress. Eine schlechte Körperhaltung kann zu Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

  • Darf ich jeden zweiten Tag Bizeps, Schultern und Nacken trainieren?

    Ja, du kannst jeden zweiten Tag Bizeps, Schultern und Nacken trainieren. Es ist wichtig, genügend Zeit für die Regeneration zu lassen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Achte darauf, dass du während des Trainings verschiedene Übungen und Intensitäten verwendest, um eine ausgewogene Entwicklung der Muskeln zu fördern.

  • Sind meine Schultern breit?

    Das kann ich leider nicht beurteilen, da ich dich nicht sehen kann. Es wäre am besten, jemanden zu fragen, der dich persönlich kennt und deine Schultern beurteilen kann.

  • Welche Sitzhaltung ist am besten, um Rückenschmerzen zu vermeiden und die Körperhaltung zu verbessern?

    Die beste Sitzhaltung, um Rückenschmerzen zu vermeiden und die Körperhaltung zu verbessern, ist aufrecht mit einem leicht nach vorne geneigten Becken. Die Füße sollten flach auf dem Boden stehen und die Knie sollten im rechten Winkel gebeugt sein. Regelmäßige Pausen und Bewegung sind ebenfalls wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

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  • Pinko Frauen Schultern
    Pinko Frauen Schultern

    Modell: SchultertaschenMaterial: LederSaison: Herbst WinterArt.:100941 A1YB/Z99Q

    Preis: 587.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Coccinelle Frauen Schultern
    Coccinelle Frauen Schultern

    Modell: SchultertaschenMaterial: LederSaison: Fruhling SommerArt.:E5SJQ5301

    Preis: 349.00 € | Versand*: 0.00 €
  • GERICHTE Frauen Schultern
    GERICHTE Frauen Schultern

    Modell: SchultertaschenMaterial: LederSaison: Herbst WinterArt.:224GSA102CR0065

    Preis: 913.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Lemaire Unisex Schultern
    Lemaire Unisex Schultern

    Modell: SchultertaschenMaterial: LederSaison: Fruhling SommerArt.:SL0054 L0018

    Preis: 535.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Wie breit sind Schultern?

    Die Breite der Schultern kann von Person zu Person variieren. Im Durchschnitt beträgt die Breite der Schultern bei Männern etwa 45-50 cm und bei Frauen etwa 40-45 cm. Die genaue Breite hängt jedoch von verschiedenen Faktoren wie Körperbau, Genetik und Muskelmasse ab.

  • Geht Brusttraining auf die Schultern?

    Ja, Brusttraining kann die Schultern beeinflussen, da viele Brustübungen auch die Schultermuskulatur beanspruchen. Wenn die Übungen nicht korrekt ausgeführt werden oder zu viel Gewicht verwendet wird, kann dies zu einer Überlastung der Schultern führen. Es ist wichtig, die Übungen richtig auszuführen und das Gewicht angemessen zu wählen, um Verletzungen zu vermeiden.

  • Welche Bluse bei breiten Schultern?

    Welche Bluse bei breiten Schultern? Wenn du breite Schultern hast, solltest du Blusen mit V-Ausschnitt oder U-Boot-Ausschnitt wählen, da diese den Oberkörper optisch strecken und die Schultern schmaler wirken lassen. Vermeide hingegen Blusen mit Rüschen oder Volants im Schulterbereich, da diese die Aufmerksamkeit auf die Schultern lenken können. Locker geschnittene Blusen aus fließenden Stoffen sind eine gute Wahl, da sie die Schultern umspielen und nicht zusätzlich betonen. Zudem können Blusen mit vertikalen Streifen oder schmalen Linien helfen, die Schultern optisch zu verschlanken.

  • Welche Matratze bei breiten Schultern?

    Welche Matratze bei breiten Schultern? Bei breiten Schultern ist es wichtig, eine Matratze zu wählen, die ausreichend Unterstützung und Druckentlastung bietet. Eine Matratze mit einer mittleren bis festen Festigkeit kann dazu beitragen, die Schultern zu stützen und eine gerade Wirbelsäule zu fördern. Zudem kann eine Matratze mit einer zusätzlichen Schulterzone oder einer weicheren Oberfläche im Schulterbereich helfen, Druckpunkte zu reduzieren. Es kann auch sinnvoll sein, eine Matratze mit einer guten Anpassungsfähigkeit zu wählen, um die Kontur der Schultern optimal zu unterstützen. Letztendlich ist es wichtig, verschiedene Matratzenmodelle auszuprobieren und individuell zu testen, welche am besten für breite Schultern geeignet ist.

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